Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 467g | 163kcal | 5.6g | 28.9g | 3.3g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 700g | 1092kcal | 40.6g | 202.3g | 11.2g | 18.9g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 747g | 971kcal | 59.7g | 32.1g | 74.7g | 23.9g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 467g | 482kcal | 16.1g | 84g | 4.9g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13160g | 5415kcal | 244g | 694.6g | 188.2g | 112.6g | |
| Valittu annoskoko | 6580g | 2708kcal | 122g | 347.3g | 94.1g | 56.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3290g | 1354kcal | 61g | 173.7g | 47.1g | 28.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu