Tomaattinen lihapullakastike

Kuullota pilkottu sipuli ja valkosipuli kevyesti öljyssä.

Lisää paseerattu tomaatti ja mausta maun mukaan (esim.

timjamia, basilikaa, pippuria jne.)

Anna hautua hiljaisella tulella n. 30 min. Lisää lopuksi lihapyörykät ja jatka hauduttamista n. 10 - 15 min.

Tarjoile riisin, perunan, pastan tai vihannesten kumppanina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Marinoli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)3500g1050kcal35g210g7g35g
Sipuli (kuorittu)420g113kcal5.5g20.2g0.8g7.1g
Valkosipuli 49g53kcal3.9g8g0.3g1g
Kivikylän Palvarin lihapyörykkä (Kivikylä), annos 10g2450g6664kcal333.2g296.4g465.5g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl70g175kcal8.4g1.1g15.4g0.1g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl91g801kcal0g0g91g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13160g17713kcal772g1071.4g1160g86.4g
Valittu annoskoko6580g8856kcal386g535.7g580g43.2g
Annoskoko puolitettuna3290g4428kcal193g267.9g290g21.6g
Arvot/100g100g135kcal5.9g8.1g8.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=324344