Uuniperunat

Pese perunat
lohko kuorineen
sekoita öljyyn mausteet
kaada öljy perunoiden päälle ja kääntele

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa

Rohola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g608g365kcal9.1g79g0.6g5.5g
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl52g466kcal0g0g51.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1319g1661kcal18.2g158g104.8g11g
Valittu annoskoko659g830kcal9.1g79g52.4g5.5g
Annoskoko puolitettuna330g415kcal4.6g39.5g26.2g2.8g
Arvot/100g100g126kcal1.4g12g7.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=359297