Omena-puolukkahyvä

Sulata voi ja sekoita mantelilastut sekä makeutusaine joukkoon.

Omena ja puolukat laitetaan uunin kestävään vuokaan ja seos kaadetaan niiden päälle.

Paistetaan n. 20 min. (tai kunnes on saanut kaunista väriä pintaan) 200 asteessa.

Nautitaan kermavaahdon kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Hellsangel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, keskikokoinen 200g3216g1093kcal6.4g228.3g9.6g57.9g
Puolukka 965g375kcal4.2g65.6g4.8g25.1g
Voi 804g5832kcal9.6g3.2g653.6g0g
Mantelilastu (A la meira)804g4823kcal192.9g53.1g434.1g0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 804g3266kcal24.1g779.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13184g30778kcal474.4g2260g2204.2g166g
Valittu annoskoko6592g15389kcal237.2g1130g1102.1g83g
Annoskoko puolitettuna3296g7695kcal118.6g565g551.1g41.5g
Arvot/100g100g234kcal3.6g17.1g16.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=182454