Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 1798g | 7012kcal | 521.4g | 0g | 539.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 879g | 1254kcal | 109.9g | 2.6g | 90.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 240g | 79kcal | 7.9g | 11.7g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 3196g | 11826kcal | 182.2g | 1118.6g | 735.1g | 60.7g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 240g | 300kcal | 7.9g | 8.9g | 24g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 240g | 935kcal | 5.1g | 5.3g | 100.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13184g | 42809kcal | 1668.8g | 2294.2g | 2978.4g | 121.4g | |
Valittu annoskoko | 6592g | 21404kcal | 834.4g | 1147.1g | 1489.2g | 60.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3296g | 10702kcal | 417.2g | 573.6g | 744.6g | 30.4g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |