Suppis-sipuliteeleivät

Kuivat aineet sekaisin ja nypi rasva joukkoon.

Kuullota kuivattuja sieniä sipulin kanssa pannulla hetki öljyssä.

Sekoita piimä, muna, juustoraaste ja sipulisieniseos keskenään.

Vaivaa jauhojen kanssa taikinaksi.

Tee pellille n. 1cm paksuinen leipä ja leikkaa se 8 osaan.

Paista 225 n. 15min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Käytin kuivattuja sieniä ja arvoja ei ollut laskurissa. Niitä oli 7g. Kuitujahan suppiksissa on todella paljon ja d-vitamiinia, joten hyvä aines.

torstai 02.10.2008 klo 11:53

AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 2598g8916kcal264.8g1818.9g31.2g90.9g
Suola, annos 3g24g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 60g105kcal3.1g22.7g0g0.3g
Mustapippuri 4g11kcal0.4g1.5g0.1g1.1g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 400g2840kcal3g1.6g319.8g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g680g204kcal6.8g27.2g2g0g
Sipuli 384g116kcal4.8g18.4g0.8g6.5g
Oliiviöljy 108g955kcal0g0g107.9g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa296g888kcal68g0g68g0g
Kefiir (Valio gefilus), annos 150g1599g800kcal48g64g40g0g
Kananmuna kuoreton 440g627kcal55g1.3g45.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13184g30921kcal907.8g3911.2g1229.8g197.6g
Valittu annoskoko6592g15461kcal453.9g1955.6g614.9g98.8g
Annoskoko puolitettuna3296g7730kcal227g977.8g307.5g49.4g
Arvot/100g100g235kcal6.9g29.7g9.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=84388