Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.3g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 17g | 62kcal | 0.1g | 0.5g | 6.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.4g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 20g | 71kcal | 2.8g | 11.3g | 1.5g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 132g | 444kcal | 8.8g | 60.2g | 18.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 222kcal | 4.4g | 30.1g | 9.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 111kcal | 2.2g | 15.1g | 4.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.7g | 45.6g | 13.8g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu