Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 40g | 52kcal | 1g | 1.3g | 4.8g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 4g | 14kcal | 0.6g | 2.1g | 0.4g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 2.6g | 8.7kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 20g | 10kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 132g | 171kcal | 4g | 15.4g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 85kcal | 2g | 7.7g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 43kcal | 1g | 3.9g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu