Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 47g | 31kcal | 0.8g | 7g | 0g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 19g | 16kcal | 0.3g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 95kcal | 2.2g | 16g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 48kcal | 1.1g | 8g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 24kcal | 0.6g | 4g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.7g | 12g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu