UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 11g | 43kcal | 0.6g | 9g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 55g | 25kcal | 1.7g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 0.8g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 144kcal | 4.6g | 23.2g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 72kcal | 2.3g | 11.6g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 36kcal | 1.2g | 5.8g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.5g | 17.5g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu