Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		29g	7.3kcal	0.3g	1.6g	0g	0.4g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		1g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Oliiviöljy		0.7g	6.5kcal	0g	0g	0.7g	0g
Basilika, tuore		1.8g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		15g	24kcal	2.8g	0g	1.5g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		18g	65kcal	2.2g	13.3g	0.3g	0.4g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	133g	211kcal	10.8g	30.4g	5.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	66g	105kcal	5.4g	15.2g	2.6g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	33g	53kcal	2.7g	7.6g	1.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.9g	3.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu