Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 57g | 77kcal | 1.7g | 2.2g | 6.9g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 8.6g | 16kcal | 0.4g | 2.4g | 0.5g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 188kcal | 4.2g | 9.2g | 14.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 94kcal | 2.1g | 4.6g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 47kcal | 1.1g | 2.3g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 6.9g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu