Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		26g	26kcal	3.1g	0.7g	1.3g	0g
Sipuli		17g	5.1kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Peruna, keskikokoinen 60g		23g	14kcal	0.3g	3g	0g	0.2g
Voi, 1 tl, 5 g		0.5g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	133g	97kcal	7.2g	9g	3.4g	1g
	Valittu annoskoko	67g	49kcal	3.6g	4.5g	1.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	33g	24kcal	1.8g	2.3g	0.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.4g	6.8g	2.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu