Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 17g37kcal2.9g0g2.8g0g
Sipulikuutiot rainbow4.4g0.4kcal0.1g0.1g0g0g
Sipuli kuivattu 0.7g1.8kcal0.1g0.2g0g0.2g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)8.8g2.2kcal0.1g0.5g0g0.1g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g2.6g9kcal0.1g0.1g0.9g0g
Oliiviöljy 0.3g2.7kcal0g0g0.3g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 4.4g17kcal1g0g1.4g0g
Täysmaito, ingman11g6.9kcal0.4g0.5g0.4g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g5.4g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 3g4.2kcal0.4g0g0.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 7g24kcal0.7g4.9g0.1g0.2g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g1.1g7.8kcal0g0g0.9g0g
Voi, 1 tl, 5 g1.6g12kcal0g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana134g248kcal11.6g12.6g16.8g1g
Valittu annoskoko67g124kcal5.8g6.3g8.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna33g62kcal2.9g3.2g4.2g0.3g
Arvot/100g100g186kcal8.7g9.4g12.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755