Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 42g | 23kcal | 3.5g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 20g | 8.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 4.2g | 6.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 84kcal | 7.6g | 9.8g | 1.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 42kcal | 3.8g | 4.9g | 0.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 21kcal | 1.9g | 2.5g | 0.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.7g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu