Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g0.8g2.8kcal0.1g0.5g0g0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)1.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Dijonsinappi, Maille, Original1g0.7kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)6g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Smetana, Valio, hyla4.7g18kcal0.1g0.1g2g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g20g37kcal2.5g0.5g2.7g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)14g2.1kcal0.1g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana134g125kcal5.8g4g9.4g0.4g
Valittu annoskoko67g62kcal2.9g2g4.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna33g31kcal1.5g1g2.4g0.1g
Arvot/100g100g93kcal4.3g3g7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=26348