Vaaleat pähkinäpiparit
Www. pirkka.
fi/ruoka/reseptit.
--> vaaleat pähkinäpiparit
Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Pops
fi/ruoka/reseptit.
--> vaaleat pähkinäpiparit
Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Pops
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 16g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tumma siirappi (Dan sukker), annos 10g | 1.3g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 84kcal | 2.5g | 17.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g | 7.5g | 46kcal | 1g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 602kcal | 8.8g | 59g | 36g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 301kcal | 4.4g | 29.5g | 18g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 151kcal | 2.2g | 14.8g | 9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 450kcal | 6.6g | 44g | 26.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu