Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 1.7g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 74kcal | 2.2g | 15.1g | 0.3g | 0.8g | |
Soijajauho vähärasvainen | 14g | 54kcal | 6.2g | 3.9g | 1g | 2g | |
Oliiviöljy | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Suolapähkinä | 0.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Unikonsiemen 20g | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 134g | 328kcal | 17.4g | 39.4g | 9.8g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 67g | 164kcal | 8.7g | 19.7g | 4.9g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 82kcal | 4.4g | 9.9g | 2.5g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13g | 29.4g | 7.3g | 4.2g |