Soijaleipä

Sekoita kädenlämpöiseen veteen hiiva, öljy, sokeri ja suola.

Alusta joukkoon jauhot.

Kohota taikina.

Leivo taikinasta 15 pyöreää mahdollisimman ohutta leipää.

Koristele unikonsiemenillä.

Paista 250°C:ssa 5 min siten, että pinta tulee kullanruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Talvikki82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g1.7g1kcal0.2g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 22g74kcal2.2g15.1g0.3g0.8g
Soijajauho vähärasvainen 14g54kcal6.2g3.9g1g2g
Oliiviöljy 3.4g30kcal0g0g3.4g0g
Sokeri 0.7g2.7kcal0g0.7g0g0g
Suolapähkinä 0.4g2.5kcal0.1g0g0.2g0g
Unikonsiemen 20g0.4g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana134g328kcal17.4g39.4g9.8g5.6g
Valittu annoskoko67g164kcal8.7g19.7g4.9g2.8g
Annoskoko puolitettuna34g82kcal4.4g9.9g2.5g1.4g
Arvot/100g100g245kcal13g29.4g7.3g4.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=197631