Chili con carne blå band pussista

1. Paista jauheliha ja sipulit, mausta suolalla ja pippurilla.

2. Lisää vesi ja mauste seos, annakiehua pari min.
3. Lisä tomaattimurska ja pavut tomaattikastikkeessa.

Anna hautua vielä 10min.

Tarjoa riisin kera. 100g:sta tulee n. 1dl.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Miumiu80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Blå band mix chili con carne mausteseos (Blå band), annos 52g2g7.5kcal0.2g1.2g0.2g0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha16g26kcal3g0g1.6g0g
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Heinz), annos 415g16g12kcal0.7g2.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 16g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)16g3.9kcal0.2g0.9g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana133g99kcal8.2g8.6g3.6g0.8g
Valittu annoskoko67g50kcal4.1g4.3g1.8g0.4g
Annoskoko puolitettuna33g25kcal2.1g2.2g0.9g0.2g
Arvot/100g100g74kcal6.1g6.4g2.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=328439