Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 14g | 3.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 24g | 20kcal | 0.2g | 1.1g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 3.8g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 1.7g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 83kcal | 1.4g | 11.4g | 3.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 42kcal | 0.7g | 5.7g | 1.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 21kcal | 0.4g | 2.9g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1g | 8.5g | 2.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu