Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 19g | 4.5kcal | 0.5g | 0.6g | 0g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 19g | 64kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.8g | 21kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 192kcal | 2.4g | 5g | 17.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 96kcal | 1.2g | 2.5g | 8.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 48kcal | 0.6g | 1.3g | 4.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 1.8g | 3.7g | 13.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu