Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 39g | 18kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 87kcal | 2.6g | 17.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 1.6g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 237kcal | 7.8g | 40.2g | 4.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 119kcal | 3.9g | 20.1g | 2.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 59kcal | 2g | 10.1g | 1.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 30g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu