Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g | 225g | 248kcal | 51.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 33g | 98kcal | 7.5g | 0g | 7.5g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 400g | 240kcal | 6g | 52g | 0.4g | 3.6g | |
Kasvisliemikuutio vähäras. (Maggi) | 2.5g | 5.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1320g | 1181kcal | 131g | 105.4g | 24.4g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 660g | 591kcal | 65.5g | 52.7g | 12.2g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 330g | 295kcal | 32.8g | 26.4g | 6.1g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.9g | 8g | 1.8g | 0.5g |