Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 396g | 524kcal | 10.4g | 12.7g | 47.6g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 40g | 143kcal | 5.5g | 21g | 3.6g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 26g | 87kcal | 1.8g | 19.1g | 0.3g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 198g | 99kcal | 2g | 23.8g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1320g | 1707kcal | 39.4g | 153.2g | 107g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 660g | 853kcal | 19.7g | 76.6g | 53.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 330g | 427kcal | 9.9g | 38.3g | 26.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu