Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 2922g | 751kcal | 26.3g | 134.4g | 11.7g | 58.4g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 2340g | 422kcal | 13.1g | 58.5g | 9.4g | 16.4g | |
| Munakoiso | 1337g | 299kcal | 6.7g | 41.5g | 2.7g | 33.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13200g | 2945kcal | 92.2g | 468.8g | 47.6g | 216.4g | |
| Valittu annoskoko | 6600g | 1472kcal | 46.1g | 234.4g | 23.8g | 108.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3300g | 736kcal | 23.1g | 117.2g | 11.9g | 54.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu