Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 1440g | 5843kcal | 0g | 1438.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 550g | 1889kcal | 56.1g | 385.3g | 6.6g | 19.3g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 548g | 1698kcal | 93.1g | 295.7g | 15.9g | 71.2g | |
| Leivinjauhe | 57g | 99kcal | 2.9g | 21.3g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 23g | 90kcal | 0g | 22.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 847g | 6143kcal | 10.1g | 3.4g | 688.5g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 762g | 4001kcal | 29.7g | 449.7g | 228.6g | 43.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 621g | 886kcal | 77.6g | 1.9g | 63.7g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 1694g | 678kcal | 8.5g | 169.4g | 8.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 68g | 251kcal | 2.4g | 56.2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13216g | 43154kcal | 560.8g | 5687g | 2026.4g | 268.4g | |
| Valittu annoskoko | 6608g | 21577kcal | 280.4g | 2843.5g | 1013.2g | 134.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3304g | 10789kcal | 140.2g | 1421.8g | 506.6g | 67.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu