Currykana mössö

Keitä riisi, paista kana.

Lisää kerma, paaaaljon paljon currya ja kana riisin joukkoon ja anna hautua kannen alla 10-15 min ja VALMIS!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Epica
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, risotto, keitettynä 3dl (Risella), annos 90g1008g3528kcal80.6g756g17.1g40.3g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g3360g3192kcal672g0g23.5g0g
Ruokakerma 15% (Rainbow), annos 200g2240g3584kcal67.2g89.6g336g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13216g20608kcal1639.6g1691.2g753.2g80.6g
Valittu annoskoko6608g10304kcal819.8g845.6g376.6g40.3g
Annoskoko puolitettuna3304g5152kcal409.9g422.8g188.3g20.2g
Arvot/100g100g156kcal12.4g12.8g5.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=264947