Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 328g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 153g | 92kcal | 2.3g | 19.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 88g | 140kcal | 8.4g | 6.6g | 8.5g | 1.5g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 88g | 90kcal | 3g | 15.8g | 0.9g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.8g | 14kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1323g | 672kcal | 28.2g | 85.2g | 21.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 662g | 336kcal | 14.1g | 42.6g | 10.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 331g | 168kcal | 7.1g | 21.3g | 5.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu