Borssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		312g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		3.1g	7.3kcal	0.1g	0.8g	0.4g	0g
Valkokaali keräkaali		125g	35kcal	1.5g	5.1g	0.2g	2.6g
Valkosipuli		1.6g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		17g	4.6kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Juuriselleri		31g	10kcal	0.4g	1.4g	0.1g	1g
Palsternakka		31g	20kcal	0.2g	3.7g	0.1g	1.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g		20g	5.7kcal	0.1g	1.2g	0g	0.5g
Punajuuri		78g	30kcal	0.8g	5.4g	0.2g	2g
Oliiviöljy		3.1g	28kcal	0g	0g	3.1g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		16g	3.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.1g	11kcal	0.3g	2.2g	0g	0.1g
Hunaja		13g	41kcal	0.1g	10.1g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		6.2g	4.8kcal	0.3g	0.8g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		1.2g	3.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	1325g	410kcal	8.4g	65g	8.2g	16.6g
	Valittu annoskoko	662g	205kcal	4.2g	32.5g	4.1g	8.3g
	Annoskoko puolitettuna	331g	103kcal	2.1g	16.3g	2.1g	4.2g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.6g	4.9g	0.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu