Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 125g | 174kcal | 23.8g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 156g | 105kcal | 2.5g | 23.5g | 0.2g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 63g | 24kcal | 1.1g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.6g | 16kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1325g | 637kcal | 55.8g | 56.6g | 21g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 663g | 318kcal | 27.9g | 28.3g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 331g | 159kcal | 14g | 14.2g | 5.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu