Topposen lätyt
Sekoita ainekset paitsi sulatettu voi, lisää suola.
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 2400g | 8640kcal | 48g | 64.8g | 912g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 0,5ug | 2400g | 928kcal | 79.2g | 67.2g | 36g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 144g | 79kcal | 8.6g | 4.3g | 2.9g | 144g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 120g | 412kcal | 12.2g | 84g | 1.4g | 4.2g | |
| Voi | 240g | 1741kcal | 2.9g | 1g | 195.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 27366kcal | 631.8g | 450.6g | 2565.4g | 296.4g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 13683kcal | 315.9g | 225.3g | 1282.7g | 148.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 6842kcal | 158g | 112.7g | 641.4g | 74.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 4.8g | 3.4g | 19.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu