Kanaohrapata
Painot kypsän tuotteen mukaan.
Mausteet mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Sartza75
Mausteet mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1127g | 1239kcal | 259.1g | 0g | 23.7g | 0g | |
| Paprika keltainen | 541g | 163kcal | 5.1g | 27.6g | 1.1g | 10.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Ohrasuurimo, keitetty, suolaa | 1352g | 1070kcal | 27.4g | 209.7g | 6.6g | 25.3g | |
| Kvinoa, keitetty (-), annos 100g | 676g | 811kcal | 27g | 141.9g | 13.5g | 20.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2253g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mungpavun idut (Lounasitu), annos 100g | 451g | 158kcal | 18g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 7004kcal | 679g | 780g | 92.6g | 120.4g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 3502kcal | 339.5g | 390g | 46.3g | 60.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 1751kcal | 169.8g | 195g | 23.2g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.1g | 5.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu