Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 899g | 629kcal | 143.8g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Porkkana | 1870g | 611kcal | 11.6g | 104g | 3.7g | 47.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3215g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 11g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 30g | 91kcal | 3g | 10.2g | 4.2g | 0.3g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 599g | 1019kcal | 21g | 33g | 89.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 4702kcal | 358.8g | 294.4g | 201g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 2351kcal | 179.4g | 147.2g | 100.5g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 1175kcal | 89.7g | 73.6g | 50.3g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.7g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu