Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 6000g | 5221kcal | 63.6g | 1098g | 24g | 108g | |
| Voi | 224g | 1625kcal | 2.7g | 0.9g | 182.1g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 160g | 582kcal | 5.6g | 127.4g | 5.6g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 120g | 373kcal | 13.2g | 72g | 8.4g | 33.6g | |
| Sokeri | 128g | 520kcal | 0g | 127.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13264g | 16641kcal | 170.2g | 2852.4g | 440.2g | 283.2g | |
| Valittu annoskoko | 6632g | 8321kcal | 85.1g | 1426.2g | 220.1g | 141.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3316g | 4160kcal | 42.6g | 713.1g | 110.1g | 70.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu