Jauhelihapihvi
Anna kaura hiutalaleiden turvota vedessä
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3505g | 7761kcal | 613.4g | 0g | 595.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 935g | 600kcal | 29.9g | 45.1g | 32.7g | 0.1g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 467g | 589kcal | 51.4g | 1.4g | 42.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 327g | 88kcal | 4.3g | 15.7g | 0.7g | 5.6g | |
| Kaurahiutale | 374g | 1399kcal | 54.2g | 213.1g | 27.3g | 37.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 935g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 23g | 5.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 23g | 75kcal | 3.5g | 4.3g | 3g | 8.7g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 23g | 42kcal | 1.6g | 7.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13272g | 21119kcal | 1516.8g | 575.8g | 1404.8g | 103.6g | |
| Valittu annoskoko | 6636g | 10559kcal | 758.4g | 287.9g | 702.4g | 51.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3318g | 5280kcal | 379.2g | 144g | 351.2g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.4g | 4.3g | 10.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu