Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 18g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 90kcal | 2.7g | 18.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 8.8g | 12kcal | 1.2g | 1.2g | 0.3g | 4.2g | |
| Vehnänalkio | 4.4g | 16kcal | 1.3g | 1.4g | 0.4g | 0.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 324g | 181kcal | 27.5g | 16.2g | 0.6g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 88g | 30kcal | 0.9g | 3.6g | 0.7g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1330g | 1224kcal | 115.8g | 86.2g | 44g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 665g | 612kcal | 57.9g | 43.1g | 22g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 306kcal | 29g | 21.6g | 11g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu