Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 1920g | 1836kcal | 21.1g | 349.4g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 3840g | 33792kcal | 0g | 0g | 3840g | 0g | |
| Valkosipuli | 256g | 277kcal | 20.2g | 41.7g | 1.5g | 5.4g | |
| Sinappi | 640g | 841kcal | 28g | 90.2g | 38.4g | 10.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13312g | 73491kcal | 138.6g | 962.6g | 7759.8g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 6656g | 36746kcal | 69.3g | 481.3g | 3879.9g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3328g | 18373kcal | 34.7g | 240.7g | 1940g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 552kcal | 1g | 7.2g | 58.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu