Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1916g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4165g | 14290kcal | 424.4g | 2915.4g | 50g | 145.8g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 575g | 3162kcal | 5.7g | 5.7g | 344.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13312g | 34904kcal | 860.2g | 5842.2g | 789.8g | 291.6g | |
| Valittu annoskoko | 6656g | 17452kcal | 430.1g | 2921.1g | 394.9g | 145.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3328g | 8726kcal | 215.1g | 1460.6g | 197.5g | 72.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu