Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 400g | 529kcal | 10.5g | 12.8g | 48g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 40g | 144kcal | 5.6g | 21.2g | 3.6g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 26g | 88kcal | 1.8g | 19.2g | 0.3g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 200g | 100kcal | 2g | 24g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1332g | 1722kcal | 39.8g | 154.4g | 107.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 666g | 861kcal | 19.9g | 77.2g | 53.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 431kcal | 10g | 38.6g | 27g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu