Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 5600g | 15400kcal | 952g | 0g | 1288g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 800g | 217kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Chili paprika punainen | 32g | 13kcal | 0.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 40g | 22kcal | 0.3g | 4.2g | 0.4g | 0.8g | |
| Mustapippuri | 24g | 67kcal | 2.6g | 9.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 56g | 101kcal | 3.9g | 17.4g | 1.7g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 8g | 34kcal | 1g | 4.6g | 1.4g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 8g | 17kcal | 0.7g | 2.2g | 0.6g | 3g | |
| Paprikajauhe | 56g | 180kcal | 8.3g | 10.3g | 7.3g | 20.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13328g | 32102kcal | 1959.6g | 178.4g | 2603.6g | 89.4g | |
| Valittu annoskoko | 6664g | 16051kcal | 979.8g | 89.2g | 1301.8g | 44.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3332g | 8026kcal | 489.9g | 44.6g | 650.9g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 14.7g | 1.3g | 19.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu