Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 1867g | 452kcal | 46.7g | 56g | 0g | 56g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2651g | 716kcal | 34.5g | 127.2g | 5.3g | 45.1g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1867g | 6347kcal | 37.3g | 56g | 653.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 280g | 2044kcal | 2.8g | 2.8g | 224g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13328g | 19116kcal | 242.6g | 484g | 1765.2g | 202.2g | |
| Valittu annoskoko | 6664g | 9558kcal | 121.3g | 242g | 882.6g | 101.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3332g | 4779kcal | 60.7g | 121g | 441.3g | 50.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu