Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 600g | 960kcal | 132g | 1.8g | 48g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 2000g | 1000kcal | 54g | 164g | 8g | 56g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 72g | 180kcal | 8.6g | 1.1g | 15.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13344g | 4280kcal | 389.2g | 333.8g | 143.6g | 112.2g | |
| Valittu annoskoko | 6672g | 2140kcal | 194.6g | 166.9g | 71.8g | 56.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3336g | 1070kcal | 97.3g | 83.5g | 35.9g | 28.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu