Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 2004g | 685kcal | 20g | 82.2g | 16g | 74.1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1336g | 445kcal | 6.7g | 85.5g | 8g | 44.1g | |
| Rahka Milbona | 3340g | 2271kcal | 407.5g | 130.3g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13360g | 6803kcal | 868.4g | 596g | 61.4g | 236.4g | |
| Valittu annoskoko | 6680g | 3402kcal | 434.2g | 298g | 30.7g | 118.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3340g | 1701kcal | 217.1g | 149g | 15.4g | 59.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu