Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1653g | 2357kcal | 206.6g | 5g | 169.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3005g | 10215kcal | 60.1g | 90.1g | 1051.6g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 20g | 65kcal | 1.5g | 10.8g | 1.4g | 0.5g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2003g | 811kcal | 10g | 148.2g | 12g | 38.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13360g | 26898kcal | 556.4g | 508.2g | 2468.8g | 77.2g | |
| Valittu annoskoko | 6680g | 13449kcal | 278.2g | 254.1g | 1234.4g | 38.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3340g | 6725kcal | 139.1g | 127.1g | 617.2g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu