Korvasienikastike
Kuullota sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Senora
Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1497g | 414kcal | 27.4g | 43.4g | 7.5g | 28.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 599g | 162kcal | 7.8g | 28.7g | 1.2g | 10.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 84g | 742kcal | 0g | 0g | 83.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 60g | 156kcal | 7.8g | 7.2g | 10.8g | 0.2g | |
| Herkkusienikastike Knorr 22 g/pss | 264g | 1028kcal | 31.6g | 126.5g | 44.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2995g | 1365kcal | 89.8g | 143.7g | 44.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1198g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13392g | 7731kcal | 328.8g | 699g | 386g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 6696g | 3866kcal | 164.4g | 349.5g | 193g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3348g | 1933kcal | 82.2g | 174.8g | 96.5g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.5g | 5.2g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu