Slaavilainen kanapata

Lisäksi rouhittua valkopippuria.

Paloittele kypsä broileri pienehköiksi paloiksi.

Lisää pataan kanapalat, suikaloidut paprikat, tomaattisose, valkopippuri, murskattu valkosipuli sekä kerma.

Anna kiehahtaa.

Lisää lopuksi smetana.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 2398g2918kcal509.5g0g95.9g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g42g44kcal3.3g6.8g0.3g0.8g
Paprika vihreä 1019g217kcal9.6g25.5g3.1g19.4g
Paprika punainen 1019g298kcal9.6g45.9g4.1g19.4g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi420g357kcal20.1g67.1g1.7g0g
Ruokakerma Valio 5%1199g719kcal14.4g33.6g59.9g0g
Smetana, Valio, hyla600g2338kcal12g15g251.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13392g13782kcal1157g387.8g833.6g79.2g
Valittu annoskoko6696g6891kcal578.5g193.9g416.8g39.6g
Annoskoko puolitettuna3348g3446kcal289.3g97g208.4g19.8g
Arvot/100g100g103kcal8.6g2.9g6.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87162