Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 17g | 22kcal | 1.8g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 13g | 7.6kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.2g | |
| Pizzajuusto, valio | 8.4g | 28kcal | 2.1g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 17g | 64kcal | 2g | 11g | 1.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 245kcal | 12g | 26.8g | 9.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 123kcal | 6g | 13.4g | 4.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 61kcal | 3g | 6.7g | 2.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9g | 20g | 7.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu