Munakoisolevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		15g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Munakoiso		32g	7.2kcal	0.2g	1g	0.1g	0.8g
Oliiviöljy		1.5g	13kcal	0g	0g	1.5g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	134g	54kcal	1g	4.4g	3.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	67g	27kcal	0.5g	2.2g	1.6g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	34g	14kcal	0.3g	1.1g	0.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	40kcal	0.7g	3.3g	2.4g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu