Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Mango (tuore) | 19g | 13kcal | 0.1g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.9g | 2.7kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 89kcal | 8.2g | 12.8g | 0.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 45kcal | 4.1g | 6.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 22kcal | 2.1g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.5g | 0.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu