Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 6.6g | 25kcal | 1.2g | 2.9g | 1.5g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 13g | 49kcal | 0g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 5.3g | 17kcal | 0.8g | 1g | 0.7g | 2g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 6.6g | 23kcal | 0.8g | 3.6g | 1.1g | 2.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 6.6g | 23kcal | 0.7g | 5g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.1g | 8.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 6.6g | 28kcal | 0.8g | 3.7g | 1.1g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 6.6g | 25kcal | 0.6g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 395kcal | 10.4g | 70g | 9.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 198kcal | 5.2g | 35g | 4.7g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 99kcal | 2.6g | 17.5g | 2.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 292kcal | 7.7g | 51.8g | 7g | 8.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu